Hipnosis
De La Quitopedia
No hay una definición bien establecida de hipnosis. Se puede decir que es una técnica en general de relajación, normalmente inducida por un hipnotizador, mediante la cual se pretende conseguir en el sujeto hipnotizado alteraciones en la percepción, sensación, emoción, pensamiento, o comportamiento. Sin embargo, existen casi tantas definiciones de hipnosis como hipnotizadores, e incluso hay científicos que dudan de que la hipnosis exista como algo diferente a la pura sugestión.
En lo relativo al tabaquismo, la hipnosis se suele usar para sugestionar al fumador, de forma que:
- Tenga sensaciones desagradables cuando encienda un cigarrillo, o bien
- Sea permanentemente consciente de que el tabaco es nocivo y renunciar a él un premio para la salud.
Hasta el momento hay pocos estudios científicos sobre la efectividad del tratamiento mediante hipnosis para dejar de fumar, y no se han encontrado evidencias de que sea más efectivo que la ausencia de tratamiento. Es importante decir que tampoco se han encontrado evidencias de su falta de efectividad. Sería necesario hacer más estudios científicos sobre el tema.
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