Experiencias:jesgump

De La Quitopedia

1.- En mi época de fumador

Empecé con 13 años, fumando "celtas con filtro" tela marinera (supongo que habrá gente joven que ni conozca la marca). Todo comenzó como un juego, nos íbamos los chavales en el pueblo a la estación del tren a fumar, nos hacía muy mayores, escondíamos el tabaco entre las piedras de las vallas para no llevarlo a casa encima. Llegamos incluso a ir a fumar al cementerio para que no nos vieran. No sé era muy emocionante, el hacer algo prohibido (estupideces de crios). He fumado de todo, negro, mentolado, puritos, puros, pipa y al final me quedé en el rubio, Marlboro (el mas caro). 31 años fumando, cazi na.

2.- Me planteo dejar de fumar

Bueno pues vengo rumiandolo desde hace mucho tiempo, En los últimos 10 años nunca he comprado un carton de tabaco, por si acaso al día siguiente se me ocurría dejarlo. Mis hijos y mi mujer también han sido claves para plantearmelo. Pero sobretodo ya no me encontraba bien, me costaba subir escaleras, etc...

3.- Intentos anteriores

Bueno pues en serio una sola vez, lo dejé durante 8 meses, y un día en las fiestas del pueblo, con unas copas, la tontería de por uno no pasa nada, al día siguiente compré un paquete y otra vez, encima fumando el doble que antes.

4.- Estrategia

Pues de momento me he puesto en manos de mi médico, porque lo he intentado con todo, chicles, homeopatía, bupropión, buenas dosis de voluntad, y al final lo que mejor me ha ido han sido los parches de nicotina, me quedan dos semanas con los pequeñitos y se acabó.

Importante es también, el decir NO siempre que te ofrecen, tener fe en que lo puedes conseguir, el cariño (comprensión) de tus hijos y mujer, así como los consejos y el escribir en este foro. Mientras escribo no fumo y pienso en otras cosas. Ver los avances me dan mucha moral.

5.- Aliados

Está dicho en el punto anterior, parches, hijos, mujer y todos vosotros.

6.- Los primeros días

Bueno, tengo que decir que para mi, los primeros días fueron los mas fáciles, porque estaba totalmente atascado por el humo, a medida que fueron pasando los días lo fui llevando peor, hasta el mes y medio aproximadamente que ya fui hacia mejor, ya incluso no me molesta bajar a ver a los amigos y no fumar.

7.- Desde la distancia

Pués de momento la distancia es corta, pero yo quiero ir paso a paso, ya tendré tiempo de mirar hacia atrás, de momento vivo al día.

8.- Observaciones

Este sitio es lo mejor que me he podido encontrar, y lo hice por casualidad. En mi trabajo te ofrecen terapias de grupo, pero mi tiempo es escaso y este foro es incluso mejor que esas terapias (creo, no he asistido nunca a ninguna), te ries, emocionas, conoces a la gente, sus virtudes y sus debilidades, y si ves que a alguien le has podido echar una mano, doble sastifacción.

SALUDOS COMPAÑEROS

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