Experiencias:Lady26

De La Quitopedia

1.-En mi época de fumador

La primera vez que probe un cigarro tenia 16 años,fumaba poco, un cigarro cuando salia los fines de semana,otro cuando estaba nerviosa por algun examen importante,pero solo caia uno de higos a brevas,no recuerdo cuando pase de eso a fumar el paquete diario,creo que seria con unos 18/19 años.

2.-Me planteo dejar de fumar

Alguna vez habia pensado que tendria que dejarlo,pero nunca le habia dado a ese pensamiento la importancia que se merecia. Un dia(el 31 de Agosto) me levante por la mañana, y asi sin mas,y sin pensarlo previamente me dije:"Se acabo el fumar y se acabo el morderse las uñas",fue muy raro, xq me vino la idea asi de repente,ni lo pense el dia anterior,ni nada por el estilo,a lo mejor esa noche tuve un sueño "revelador" y no lo recuerdo.

3.-Intentos anteriores

Una vez reduje el consumo,pero dejarlo lo que se dice dejarlo por completo, no lo habia intentado nunca hasta ahora.

4.-Estrategia

Ninguna,por lo menos que yo sea consciente de ella, no hay ninguna,cuando me apetece un cigarro,pienso en que aunque yo envidie a los fumadores, en el fondo, ellos me envidian mas a mi, aunque no lo quieran admitir ni reconocer,y eso me da fuerzas.

5.-Aliados

Ese mismo dia 31, que me levante y dije "se acabo el fumar", me lei el libro de Allen karr sin parar, de una vez, en 3 horas, ya me lo habia leido,anteriormente cuando me lo regalaron, ya lo empece a leer, pero cuando llegue al capitulo de "el ultimo cigarro", cerre el libro, y no lo acabe,o mejor dicho, no lo quise acabar,y es que supngo que uno ha de dejar de fumar, cuando salga de uno mismo, y no por "obligacion", o porque te lo pidan tus seres queridos,a mi el libro me lo regalo mi novio, con la intencion de que dejara de fumar, pero no sirvio de nada, porque por esa epoca, yo no queria dejarlo,esa es la clave principal y mas importante del asunto, querer dejarlo, y que la idea de dejarlo salga de uno mismo, y no de los demas,sino no se conseguira dejarlo, y si acaso se consigue, estariamos frustrados y de mala leche, porque estariamos haciendo algo que no queremos hacer,y que lo hacemos solo porque nos sentimos obligados o presionados por otra persona. Yo como principal aliado cuento con el orgullo y la cabezoneria, cuando me entran ganas de fumar, me digo a mi misma cosas como: "pues no pienso fumar porque cuando yo digo que no, es que no, y punto, y a cabezonas no hay quien me gane,y pa cojones, los mios,y se acabo la tonteria ya" o "a ver quien puede mas, si tu o yo" (eso se lo digo al bicho) ,y tb tengo que decir, que el quitometro me ha ayudado un monton las primeras semanas,yo creo que sin el, hubiera recaido, x lo menos un par d veces.Gracias de verdad.

6.-Los primeros días

Horribles, la primera semana, sobretodo, x lo menos para mi, hasta que no paso la primera semana, no vi un rayito de luz en todo esto,los 2 primeros dias, no salia de la cama, no paraba de moverme, ni sabia como ponerme ya,vomitaba,me mareaba,me temblaban las manos.........tenia pesadillas,mi mono "fisico" fue mas fuerte de lo que yo esperaba,luego para mi sorpresa, estaba la mar d ecariñosa y simpatica, cuando yo me imagine que al dejar de fumar me convertiria en un ogro,ya veis, sera que el dejar d efumar esta lleno d emisterios, o que yo soy rara, o las 2 cosas.

7.-Desde la distancia

Llevo 43 dias sin fumar, y cada vez que lo pienso, me digo "joer, pues vaya mierda, solo 43 dias¿? si parece q llevo años", da la impresion de que lo deje hace muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucho tiempo, y lo mismo me pasa con el dinero, cada vez que veo el quitometro, y miro el dinero ahorrado, pienso, jolin, solo esto¿? 43 dias sin fumar, solo pa ahorrarme esto¿? y me desilusiono un poco,pero bueno, ya ira aumentando.

8.-Observaciones

Para quien le pueda interesar, consegui dejar de fumar en etsos 43 dias, pero con las uñas no he podido, solo aguante 1 o 2 semanas, ya ni me acuerdo,a ver cuando me animo, y lo vuelvo a intentar.